mixi

ケーキバイキングの経験者の中には、数日前から、甘いもののない、質素な食生活を送って準備する人もいるとか。このように、楽しみを少しの間取っておいて、食べたいという気持ちがピークに達した頃に食べるというのも、ケーキバイキングでたくさん食べるコツかもしれません。


ケーキバイキングの後は、少し休憩してから、仲間たちと軽くウォーキングなどどうでしょう。代謝が活発になり、消化が促進されて、食後の胃の状態も健全に保たれます。


ケーキ、たくさん食べて、よかった♪よかった♪

ケーキを食べながら、たくさんおしゃべりもできて、楽しかったなー♪


こんなふうに気分よく終えることも、次回のケーキバイキングでたくさん食べるコツなのでしょうね……。

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Re: mixi
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半年間付き合った彼と別れました。彼は鬱病です。今は医者の指示で会社も休職中です。来月からまた社会復帰する予定ではありますが、それもできるか危うい状況です。出会ったころから精神科にはかよっていましたが最初はとくに精神的に病んでいるなんて思いませんでした。普通の人と同じように生活してました。月１〜２回精神科に通って薬は服用していましたが他は本当に普通とかわらない状態です。それが、1ヶ月くらい前から悪化しました。交通事故を起こしたり、詐欺にあったり、それに加えて仕事でのストレスなど。それが原因で余計にひどくなってしまい、最近は私と一緒にいても笑ってくれません。気分の上下がはげしく、調子がいいときは普通にすごせますが調子が悪いときは今までなら笑ってくれた冗談やわがままですら嫌な顔をするようになってしまいました。また、私は彼のことを本気で好きだったのか、といわれると悩んでしまいます。彼が私のことを好きになってくれて、ちょうど落ち込んでいたのもあり付き合っていれば好きになれるかも、というのもあり付き合いはじめました。嫌いなわけではないですし、大切な人です。でも私には今の彼を受け入れてあげることができません。自分もあまり精神的に強くないので、彼の精神が不安定なときは私まで一緒に鬱っぽくなってしまいます。そして別れを決意し、昨日告げました。その後、mixiの日記などで彼は生きていけないなどかいています。私と付き合う前も、自殺願望のある人でした。私と付き合っている間は死にたいと思わない、私のために生きたいといっていましたその支えがなくなって、生きているのがつらい　といいます。死にたい　というのは直接私にいうわけではないのです。私は当然、彼に死んで欲しくありません。どうしていいのかもわかりません。何でもいいのでアドバイスをいただけたらと思います。長文失礼いたしました。(続きを読む)